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孕妇吃红枣的注意事项
枣是一种营养丰富的食品,可煮、可蒸、可生食、武汉代孕女电话_武汉助孕产子公司可制甜羹,也可调制家常小菜,还可配合其他食品烹调,有益健康。例如红枣赤豆粥、红枣糯米粥,自古以来就是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。
1、红枣与芹菜一起煎服,有助于降低胆固醇和软化血管。水煮吃是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。另外,在红枣里加点花旗参,可健脾胃、清热气。
2、过量食用有损消化功能
红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能,并引起便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零
食的红枣,不适合糖尿病患者吃,因为红枣会造成血糖升高,使病情恶化。
武汉代孕女电话_武汉助孕产子公司3、变质的红枣不能吃
红枣是一种容易变质、发酵的食
品,尤其是生红枣,所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。
特别提示:
1、生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。
2、生食红枣时武汉代孕女电话_武汉助孕
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产子公司,一定要将它消毒、洗净,否则红枣
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